안녕하세요, 일상에 스며드는 건강한 습관, 루즈루틴입니다.
다이어트를 결심한 분들이 가장 흔하게 겪는, 하지만 가장 답답해하는 순간이 있습니다.
"저 진짜 밥도 반 공기만 먹고요, 야식도 끊었거든요? 그런데 왜 몸무게는 그대로고 아침마다 몸이 천근만근일까요?"
거울을 보면 얼굴은 퉁퉁 부어있고, 오후가 되면 다리가 꽉 껴서 신발조차 불편한 그 느낌. 이럴 때 대부분은 "내가 덜 굶었나?" 자책하며 식사량을 더 줄이곤 합니다. 하지만 이것은 식사량의 문제가 아닙니다. 여러분의 몸이 순환이 안되고 있다는 신호일 수도 있습니다.
들어온 음식이 에너지로 쓰이지 못하고 노폐물로 쌓여있거나, 밤사이 제대로 회복되지 못해 대사가 멈춰버린 상태인 것이죠.
오늘은 무작정 굶는 고통스러운 다이어트 대신, 낮에는 '퀘르세틴브로멜라인'으로 뚫어주고, 밤에는 '멜라토닌테아닌'으로 리셋하는 루즈루틴만의 24시간 솔루션을 이야기하려 합니다.
1. 살 빠지는 몸의 비밀: 낮에는 비워내고, 밤에는 회복하는 사이클
건강하고 날씬한 몸을 가진 사람들의 공통점은 무엇일까요? 바로 24시간 생체 리듬이 물 흐르듯 유연하게 돌아간다는 점입니다.
우리 몸은 정교한 시계와 같습니다.
☀️ 낮에는 섭취한 음식을 잘게 부수어 에너지로 쓰고, 남은 찌꺼기는 '브로멜라인영양제'와 같은 효소의 도움을 받아 빠르게 비워내고🌙 밤에는 깊은 잠을 통해 지방을 태우고, 낮 동안 손상된 세포를 회복하는 시간을 보내는거죠.
이 두 가지 흐름 중 하나라도 막히면 어떻게 될까요? 낮에 배출되지 못한 노폐물은 독소가 되어 붓기를 만들고, 밤에 타지 못한 지방은 그대로 군살로 남습니다. 이것이 바로 우리가 겪는 다이어트 정체기의 실체입니다.
2. 낮의 솔루션: 몸 속 분해물을 비워내는 퀘르세틴브로멜라인 이지컷
꽉 막힌 낮의 흐름을 뚫기 위해 루즈루틴은 강력한 브로멜라인영양제 처방을 선택했습니다. 단순히 붓기를 빼준다는 차들과는 다릅니다. 최근 다이어터들 사이에서 핫한 퀘르세틴브로멜라인 조합으로 분해 속도를 높였습니다.
1) 브로멜라인 35% (압도적 함량)
혹시 파인애플을 많이 먹으면 입안이 허는 느낌, 받아보셨나요? 파인애플 속의 강력한 단백질 분해 효소인 '브로멜라인'이 작용했기 때문인데요.루즈루틴 이지컷은 자연에서 온 강력한 효소 브로멜라인을 무려 35%나 고함량으로 담았습니다. 뱃속까지 효소가 잘 전달되어 떡지고 뭉친 음식물 찌꺼기를 가위질하듯 싹둑싹둑 잘라내어 줄 수 있게 말입니다.
2)붓기 순삭 시너지 '퀘르세틴'
브로멜라인 혼자 일하지 않도록 든든한 지원군을 붙였습니다. 바로 양파 껍질에 풍부한 '퀘르세틴'입니다. 퀘르세틴은 항염 작용과 붓기 완화에 탁월해, 단독으로 퀘르세틴영양제를 챙겨 드시는 분들도 많습니다. 루즈루틴은 이 두 가지를 합친 퀘르세틴브로멜라인 배합(각 5% 이상)으로 빈틈없는 분해 시너지를 완성했습니다.
3) 혈당 스파이크 방어
식후에 급격히 오르는 혈당은 지방 축적의 지름길입니다. 이를 막기 위해 천연 인슐린이라 불리는 바나바잎 추출물을 더해, 밥을 먹어도 살이 덜 찌는 환경을 만들었습니다.
3. 밤의 솔루션: 자는 동안 태우고 회복할 수 있게 멜라토닌테아닌
낮에 퀘르세틴브로멜라인으로 잘 비워냈다면, 밤에는 무엇을 해야 할까요? 푹 자고 회복하며 살이 잘 빠질 수 있는 몸을 만들어야겠죠? 수면 부족은 식욕 호르몬을 부르고 지방 분해를 방해합니다. 그래서 루즈루틴은 단순 수면 유도를 넘어, 멜라토닌테아닌 배합으로 심신 안정과 대사 회복까지 고려했습니다.
1) 푹 잠들 수 있게, 타트체리 71.9%
식물성 멜라토닌의 핵심 원료인 타트체리를 71.9%나 담았습니다. 자연에서 온 멜라토닌이 깊고 진한 휴식을 선물합니다.
2) 스트레스 OFF 멜라토닌테아닌' & '트립토판
몸은 피곤한데 머릿속 생각이 많아 잠 못 드는 분들을 위해, 테아닌, 락티움, 트립토판을 배합했습니다.
L-테아닌: 스트레스로 인한 긴장을 완화해 주는 성분입니다.
트립토판: 수면 호르몬의 재료가 되는 필수 아미노산입니다. 잠만 재우는 게 아니라, 멜라토닌테아닌 조합이 예민한 신경을 부드럽게 어루만져 깊은 꿀잠으로 안내합니다.
3)붓기 없는 아침을 위해 타우린과 토마토
루즈루틴만의 특별한 점을 하나 더 소개합니다. 피로회복제에 들어가는 타우린을 담았습니다. 자는 동안 몸속에 쌓인 피로 물질을 씻어내고, 항산화를 돕는 토마토까지 함께 넣어 다음 날 아침 "어? 얼굴이 안 부었네?" 하는 놀라운 경험을 선사합니다.
이제 24시간, 몸의 흐름을 바꾸세요
무작정 굶어서 빼는 살은 요요가 오기 마련입니다. 하지만 몸의 흐름 자체를 바꾸면 근본적인 문제가 해결되기에 요요가 쉽게 오지 않습니다. 물만 마셔도 붓고, 자도 자도 피곤하다면 지금 당장 루틴을 바꿔보세요.
☀️ 점심 식후엔 브로멜라인영양제(이지컷)로 묵직한 속을 시원하게 분해하고
🌙 잠들기 전엔 멜라토닌테아닌으로 지친 몸을 완벽하게 리셋하는 것.
잘 비우고, 잘 자는 것. 이 두 가지 기본만 지켜도 당신의 몸은 24시간 살 빠지는 컨디션으로 변하기 시작할 것입니다.
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