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    이너뷰티 & 스킨
    2026.10.05

    타먹는토마토 1포 5g에 든 라이코펜은 생토마토 1개분, 주스와 갈리는 것은 나트륨

    타먹는토마토 가루 1포(5g)의 라이코펜은 약 2.3mg으로 생토마토 1개분이고, 주스와 다른 점은 나트륨입니다.

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    타먹는토마토 1포 5g에 든 라이코펜은 생토마토 1개분, 주스와 갈리는 것은 나트륨
  • 수면 & 멘탈 헬스

    코르티솔과 수면: 생각 많아 잠 못 이루는 밤 해결법

    스트레스와 코르티솔이 수면에 미치는 영향을 이해하고 개선 방법을 알아보세요.

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    2026년 06월 09일
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  • 이너뷰티 & 스킨

    비타민C와 글루타치온, 시너지 효과 극대화

    비타민C와 글루타치온 같이 먹기, 피부관리의 시너지 효과를 높여보세요.

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    2026년 06월 09일
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  • 이너뷰티 & 스킨

    AGEs와 피부 노화, 혈당 관리로 늦출 수 있다면?

    피부 노화의 원인 중 하나인 AGEs. 혈당 관리를 통해 노화를 방지할 수 있는 방법을 소개합니다.

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    2026년 06월 08일
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  • 이너뷰티 & 스킨

    글루타치온 차이 이해하기: 흡수율 높이는 방법

    글루타치온의 다양한 형태와 흡수율 개선 방법 알아보기

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    2026년 06월 08일
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  • 이너뷰티 & 스킨

    글루타치온, 피부 내부 방어의 비밀

    글루타치온의 항산화 작용으로 피부 내부 방어를 돕는 비결 탐구

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    2026년 06월 07일
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  • 이너뷰티 & 스킨

    다크서클 개선을 위한 자연적인 접근법

    다크서클의 원인과 완화를 위한 자연적 접근법을 알아보세요.

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    2026년 06월 07일
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  • 이너뷰티 & 스킨

    항산화 효과 높이는 방법: 다크초콜릿 외의 비결

    다크초콜릿 외의 항산화 비결을 통해 건강과 피부 관리에 도움을 주는 방법을 소개합니다.

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    2026년 06월 06일
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  • 이너뷰티 & 스킨

    피부과 가기 전 꼭 챙겨야 할 ‘피부염증영양제’ 루틴 3단계

    왜 파인애플 효소일까? 트러블 잠재우는 ‘브로멜라인’과 피부염증영양제 필승 조합 공개

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    2025년 12월 21일
    피부과 가기 전 꼭 챙겨야 할 ‘피부염증영양제’ 루틴 3단계
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