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    이너뷰티 & 스킨
    2026.10.05

    타먹는토마토 1포 5g에 든 라이코펜은 생토마토 1개분, 주스와 갈리는 것은 나트륨

    타먹는토마토 가루 1포(5g)의 라이코펜은 약 2.3mg으로 생토마토 1개분이고, 주스와 다른 점은 나트륨입니다.

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    타먹는토마토 1포 5g에 든 라이코펜은 생토마토 1개분, 주스와 갈리는 것은 나트륨
  • 바디 & 순환 케어

    골든밀크의 작동 원리, 과연 효과적일까?

    골든밀크는 강황과 다양한 효소의 복합 작용으로 염증과 붓기를 완화할 수 있지만, 흡수율이 관건이다.

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    2026년 07월 10일
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  • 이너뷰티 & 스킨

    성인 여드름과 간 건강, 해결 방안은?

    성인 여드름의 원인은 간 건강과 깊은 관련이 있다. 간 해독을 돕는 방법은?

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    2026년 07월 09일
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  • 바디 & 순환 케어

    야식 후 붓기와 장내 염증, 어떻게 해결할까?

    야식 후 아침 붓기와 장내 염증의 원인과 해결책을 깊이 탐구합니다.

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    2026년 07월 09일
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  • 수면 & 멘탈 헬스

    멜라토닌 부족, 체중 증가 원인일 수 있을까?

    멜라토닌 부족이 체중 증가와 어떻게 관련 있는지 알아봅니다.

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    2026년 07월 08일
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  • 바디 & 순환 케어

    운동 후 붓기, 어떻게 빠르게 해결할까?

    운동 후 붓기 완화, 어떻게 하면 좋을까요? 루즈루틴 에디터의 체험으로 알아보세요.

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    2026년 07월 08일
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  • 이너뷰티 & 스킨

    글루타치온과 항산화 네트워크의 작동 원리

    글루타치온은 항산화 네트워크의 핵심으로, 비타민C와 알파리포산의 조합이 필요합니다.

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    2026년 07월 08일
    글루타치온과 항산화 네트워크의 작동 원리
  • 수면 & 멘탈 헬스

    뇌 건강을 위한 글림파틱 시스템의 작동 원리

    뇌 건강을 위한 글림파틱 시스템의 작동 원리에 대해 알아보세요.

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    2026년 07월 07일
    뇌 건강을 위한 글림파틱 시스템의 작동 원리
  • 이너뷰티 & 스킨

    환원형 글루타치온 경험기: 피부와 에너지 관리의 시작

    환원형 글루타치온을 개인 루틴에 넣어본 사용 경험을 나누며, 효과와 주의점을 소개합니다.

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    2026년 07월 07일
    환원형 글루타치온 경험기: 피부와 에너지 관리의 시작
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